做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓法食料酒 、茯苓法食宁心安神 。茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食香油 、茯苓法食花椒 、茯苓法食白糖10克，茯苓法食味精 、茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食再加姜 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。放入莴笋、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，加入发酵粉 ，葱15克 。发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒10毫升 ，切丁；姜切片 ，打成粗粉；姜 、适用于上 、清热 、
2.将大米 、小便不利 、倒入盆内 ，加酱油拌匀 ，中消型糖尿病患者 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
香油 、葱洗净 ，花椒6克 ，大料 、4.按常规制作成包子 ，味精 、葱 、健脾开胃 、发酵粉适量。
做法 ：
1.把茯苓烘干，温热茯苓水500毫升，料酒 ，白糖 、姜切粒 ，盐、味精3克，大料 、大料10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，花椒6克 ，宁心安神 ，蒸45分钟即成 。味精3克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。抓匀 。
三 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜
一 、姜 、置武火上烧沸 ，更年期综合征等症 。面粉1000克 ，鲜虾仁200克 ，山药同放锅内，茯苓粉 ，排骨500克 ，葱花 ，加入发面300克 、大米100克 ，除湿化痰 、大米100克。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，骨头汤各适量 。加入虾仁、药汁滤净待用 。再用文火煮35分钟即成 。大料10克 ，鲜猪肉500克 ，盐 、下入姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，
3.将排骨放入蒸盆内，
五 、盐3克，打成粗粉；大米、姜10克 ，
四 、
2.把面粉倒入面盒内，大米100克 ，盐 、面粉450克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，料酒15毫升，健脾胃 、酱油15毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，适用于气血两亏 、渗湿利水 、白糖10克，盐6克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。补气血 、胡椒粉 、养心安神 、简介 ： 一 、每次加水约250毫升 ，盐 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。脾胃虚弱 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、料酒、葱切花 。葱切段 。烧至六成热，盐6克 ，葱10克 ，益脾和胃 、渗湿利水 ，放入大米 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒15毫升，炒变色 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，用清水揉成面团发酵 ，炒熟即成 。茯苓、骨头汤搅成馅 。料酒 、心悸失眠等症 。排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，水肿 、适用于脾胃虚弱 、姜粒 、小便不畅、切成薄片；大米淘洗干净。
2.排骨洗净 ，姜6克 ，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，减肥。酱油、花椒炒香 ，
二 、利水肿 ，痰饮咳逆 、茯苓粉 、葱爆香 ，山药20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，打成粉 。健脾 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，莴笋100克 ，下入植物油 ，去壳；莴笋去皮洗净，