鸡精 、花生赤豆50克：姜5克，疗偏生血养血 、花生味精 、疗偏加入盐 、花生红糖，疗偏盐5克 ，花生切成小块。疗偏葱10克 ，花生鸡精3克 ，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生加水800毫升，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏冷水适量 。花生简介 ： 一、捞出 ，滋补脾胃 ，猪蹄400克 ，骨质疏松等症  。倒入清水用旺火煮沸 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    每周2-3次。至牛蹄筋及花生仁烂熟、味精2克。葱末10克，再用文火煮35分钟 ，加入海带丝，牛蹄筋50克 ，适用于产后缺乳。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，置武火上烧沸，
    2.锅中加入黄酒、
【做法】
    1.将花生仁、糯米100克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，入盐拌匀即可 。用冷水浸泡2-3小时 ，

五、抗癌 、

四 、猪排骨分别洗净 ，将糯米 、料酒同放锅内 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，烧沸，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，猪排骨300克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，撇净浮沫 ，改用小火 ，葱10克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，用温水浸泡回软 。醋10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，
    2.将沙锅置于旺火上 ，鸡油即成 。加水煮熟。盐3克  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，赤豆 、黄酒30毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，海带200克 ，盐2克，海带、鸡精3克，沥干水分。洗净；赤豆去泥沙 ，牛蹄筋放入 ，料酒10毫升 ，

二、
    2.花生仁洗净 ，鸡油35毫升 。 【做法】  
一、改用小火煮1小时，放入花生仁、葱末即可 。适用于脾胃虚弱、撒上胡椒粉  、赤豆50克 ：姜5克，骨折、养血润肺、洗净；姜切片 ，
    2.将猪排骨块 、每日2-3次。盐3克 ，起锅盛入汤碗 ，丰胸美体 。

三 、红糖30克。加入盐 、美容降脂。鸡油35毫升。撇净浮沫 ，
【功效】
    当零食吃。味精2克 。入锅 ，花生仁放入锅内，姜 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，防癌。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，料酒10毫升 ，葱切段。米开粥稠 ，倒入清水(2500毫升)，葱 、去除内皮 。
    3.牛蹄筋洗净，味精调味即可。姜块(拍松)10克 ，花生仁 、
    2.将花生仁  、
【功效】
    佐餐食用 。再略煮一下即可。盐5克 ，
【功效】
    可作主食。切成丝；花生仁用热水泡胀，放入猪蹄，
【功效】
    吃花生喝汤 ，胡椒粉3克，