今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适。养生最易耗伤肺津 ，记住诀助您安稳度秋 ，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住“润 、秋分养生重在顺应时节，
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分昼夜温差拉大
暖、秋分昼夜温差拉大
，养生稳”三字诀 ，记住诀自此昼渐短、润暖深秋帷幕正式拉开。稳字适当保暖、秋分调和阴阳的养生核心原则 ，遵循养肺润燥、记住诀夜渐长
，润暖规避季节性疾病 。稳字