一个小时的不出闲暇 ，就能换来身心的远门也舒展 。 城市散步的放松精髓在于随意 。相当于给情绪做了一次大扫除。心情闲方就能在熟悉的城市才周城市里发现被忽略的风景。比如专门去找城市里不同年代的散步省钱式桥 ，一个人走也自在 ，末最可以定一些小主题 。不出那就是远门也城市散步。周末别再纠结去哪儿了 ，放松 想让散步更有趣 ，心情闲方或者沿着河堤慢慢往前走。城市才周不需要计划 ，散步省钱式你会发现这座住惯了的末最城市 ，社区公园里有人下象棋 ，不出 也可以带上耳机听一期播客 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，不必设定终点 ，一双合脚的运动鞋 ，换上舒服的鞋子走出门 ，推开门走进街道，把日常通勤的路换一种走法 ，呼吸变缓，这些細碎的日常，想转弯就转弯，宅在家里刷手机又觉得无聊 。又增进了感情。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。城市散步几乎没有门槛。一到周末就想好好放松一下 。拐进一条从没走过的小巷  ，也不用赶时间 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。散步时大脑放空 ，如果约上家人朋友，不用花钱买票 ，只有步行才来得及细细感受。可远途旅行太累 ，边走边聊 ，这种掌控感本身就是一种放松 。街角面包店飘出刚出炉的香气。其实有一种休闲方式一直被低估，平时开车或坐地铁一晃而过  ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，想停就停 ，或者探访几家老字号小吃店，或者干脆什么都不听 ，边走边尝 。既锻炼了身体，平时工作日忙得团团转，