春季菜辣姜蒜  。容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹倒入锅中，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣干红辣椒 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣出香后 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

　　原料 ：新鲜海虹 、绿尖椒  、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，用盐调味；

　　9 、新鲜的海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可 。起油锅 ，