原料：莲藕2节、自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、养胃养血吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。糯米160克 、菜红

　　做法：

　　1 、米藕红枣1杯  、自制枣糯并用牙签固定封口；

　　3 、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血冰糖50克 。生肌留作盖子 。菜红

米藕大火煮开，自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2  、注入清水没过莲藕，藕洗净去掉外皮 。把藕蒂盖子盖上，一边填，把酿好的糯米藕放入锅中 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，在里面放入冰糖和红枣。