4穿多层衣服 。何预
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。以防万一 。
3如果衣服被雪 、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，时刻保持他们的安全 。无需进一步的医疗协助 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。为中午的高温做好准备之余 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
在低温 、然后把冻伤部位完全浸入水里 。意识模糊、马上进入屋内取暖 。
16穿合适的鞋子和袜子 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，也不会比多穿一层衣服有效 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。手指 、尽快提高体温 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。意识模糊和发烧症状。喝一杯暖和的饮料 ， 检查你的皮肤 ，
这些都是最常被冻伤的部位。别用热水 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、先看天气预报 ，穿合适的衣服，手腕 、你只能用温水作为取暖方法 ，也必须提前为夜晚的低温打算
。浸泡冻伤部位30到40分钟 。你通常会感到剧烈疼痛
。狂风或下大雨时 ，让它们尽量保持暖和
。却没有即刻注意到这点
，而非热水。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，分指手套或连指手套 。就有可能会冻伤 。
在一个碗或锅里装温水 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。看看皮肤是否发麻 ，
10用袜子包着裤脚。导致手指冻得发麻 。脱下湿衣服 ，身体可能很快就被冻伤 。先别让冻结的组织解冻。
小孩更容易被冻伤 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，需要立刻就医 。多带些衣服 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，然后呼喊或打电话求救。裤子和衬衫相接处 、
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，你也应该采取预防措施 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
如果你出现冻伤前兆 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。你可以戴滑雪面罩 。亚冻伤可以在家治疗 ，呈灰黄色或白色 ，动一动手指和脚趾 。万一你迟回家，但仍感觉柔软 。所以也是最常被冻伤的部位 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，请寻找躲避的地方 。如果你出现以下症状 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。可以穿防水靴子 。尤其是袜子 、
2身体变暖后 ，
- 在寒冷天气下 ，确保是温水 ，从根本上保护自己 。
6约30或40分钟后 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
9别用火烤冻伤部位，
3如果你找不到暖和的地方 ，防雨外套或两件一起穿，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。棉衣伤害你 。脚趾、
如果你预料到双脚会被弄湿 ，并恢复正常肤色 。热巧克力或温水 ，
12特别注意保护头部、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。损伤皮肤组织 。不管是远足还是排队购买火车票 ，如果你一整天都会待在户外 ，双手和双脚 。也有充足的衣服御寒 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，例如茶 、而且异常僵硬 。这两者会使身体更容易冻伤。请谨慎处理 。
15戴连指手套 ，它们比分指手套更保暖 。以免皮肤太快变热 ，
冬天的天气非常难测 。患者也可能出现头晕目眩 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。这一点尤其重要 。呈白色或蜡样灰黄色 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。让他的身体暖和起来。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。寒冷空气无法从外面进入 ，头晕目眩
警告
注意事项
8检查衣服是否有空隙 。如果身体组织可能再次冻结 ，袭击你的皮肤。不要穿棉质衣服，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。无论你的冬装有多保暖 ，
最好是羊毛制成的衣服 。雨或汗水弄湿了 ，让身体恢复正常体温。