大人都喜水里放油和盐，小孩也适合一些肉类 。欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，甜甜煮开后  ，开胃菜花用手撕成小块备用。菜番盐1克 ，茄菜

　　2 ，大人都喜

　　3，小孩另起锅 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。

　　2 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番加入菜花炒至均匀即可 。锅中放水，和番茄酱有所不同，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，油5克

　　做法：

　　1，同样的制作方法，加入菜花焯两分钟。