喝菜汤好吗 经常吃菜汤泡米饭不是好习惯

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多酚等会溶解到水中，爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素，经常吃菜汤泡米饭不是好习惯  。他们喜欢的是菜汤的味道。所以菜汤有一定的营养价值。

    然而盘底菜汤通常含有较多油 、

    蔬菜在烹制时，不过，因此少喝为佳，钾、钾 、